Definizione: una consulenza psicologica è un percorso di pochi incontri (3-10) in cui il paziente porta inizialmente il bisogno immediato, ma anche le principali relazioni affettive e il proprio contesto di vita.  Questa conoscenza è utile per il terapeuta per offrire una buona consulenza, ma anche per il paziente che:                       si impegna a descrivere il problema;                                                                                                                                                                                                                             impara riordinare le esperienze circostanti.                                                                                                                                                                                                       Solitamente tanto più la persona, su stimolo dello psicoterapeuta, riesce a descrivere il problema in vari modi (quali pensieri, emozioni e comportamenti si possono raccogliere su un determinato episodio o disagio) tanto più può avere l’occasione di definire in autonomia ulteriori modalità di cambiamento più profondo.

Inoltre in una consulenza il terapeuta, in base alla sua esperienza, può fornire una serie di informazioni specifiche e dirette al paziente. Tale processo è chiamato “didassi”.

Laddove in una famiglia subentrino questioni inerenti a difficoltà psicologiche di tipo evolutivo dei figli e dei genitori si procede ad una valutazione delle modalità relazionali dei soggetti per cercare nuove strategie risolutive del disagio.